Het energieverbruik bepaalt hoe hoog je energiekosten zijn en komt tot stand door het aantal bewoners, woninggrootte, isolatie en het aantal elektrische apparaten. Op deze pagina lees je alles over het gemiddelde energieverbruik.
Bekijk hieronder het gemiddelde energieverbruik van Nederlandse huishoudens. Een alleenstaande verbruikt gemiddeld 1600 kWh elektriciteit en 900 m3 gas per jaar. Voor een tweepersoonshuishouden ligt dit op gemiddeld 2500 kWh en 1100 m3 gas. Een gezin van 4 personen verbruikt jaarlijks ongeveer 4300 kWh elektriciteit en 1700 m3 gas. Hoeveel je uiteindelijk verbruikt, ligt aan een aantal factoren.
| Huishouden | Gemiddeld stroomverbruik | Gemiddeld gasverbruik |
|---|---|---|
| 1 persoon | 1600 kWh | 900 m3 |
| 2 personen | 2500 kWh | 1100 m3 |
| 3 personen | 3400 kWh | 1400 m3 |
| 4 personen | 4300 kWh | 1700 m3 |
| 5 personen | 5000 kWh | 1900 m3 |
Nederlandse huishoudens verbruiken gemiddeld 2.479 kWh stroom per jaar. Het aantal bewoners heeft vooral invloed op het stroomverbruik, aangezien meer bewoners meer apparaten gebruiken en deze langer aanstaan. In de tabel hierboven vind je het gemiddelde stroomverbruik per huishoudgrootte.
Het gemiddelde gasverbruik bedraagt 1169 m3 gas per jaar. De grootte van je woning heeft veel invloed op het verbruik. Daarnaast speelt de mate van isolatie een grote rol. Een grotere woning heeft meer gas nodig om te verwarmen en slechte isolatie zorgt ervoor dat warmte snel verloren gaat. Ook je levensstijl en het weer spelen een rol. Bij een strenge winter zet je vaker de verwarming aan dan wanneer de temperaturen boven de 0 blijven. In de tabel hierboven zie je het gemiddelde gasverbruik per huishouden.
Een aantal huishoudens is aangesloten op stadsverwarming of blokwarmte. In plaats van gasverbruik per m3, wordt hier het warmteverbruik in GigaJoules (GJ) vermeld. 1 GigaJoule staat gelijk aan 31,6 m3 aardgas. Volgens Milieu Centraal bedraagt het gemiddelde warmteverbruik van huishoudens met stadsverwarming ongeveer 35 GJ per jaar. Als je warm water hierbij optelt, komt er nog circa 6,6 GJ per jaar bij. In totaal is dit omgerekend zo’n 1315 m3 per jaar. Bij stadsverwarming zijn dezelfde factoren van invloed op je gasverbruik.
| Huishouden | Gemiddeld verbruik GJ |
|---|---|
| 1 persoon | 29 GJ |
| 2 persoon | 35 GJ |
| 3 persoon | 45 GJ |
| 4 persoon | 54 GJ |
Huishoudens aangesloten op het warmtenet kunnen niet overstappen naar een andere warmteleverancier. Zij kunnen wel zelf hun stroomleverancier kiezen, overstappen en besparen op hun energierekening.
Zoals eerder beschreven hangt het gemiddelde energieverbruik af van diverse factoren. Hieronder lichten we enkele belangrijke punten toe.
Door je energieverbruik te verminderen, verlaag je ook je energierekening. Op onze pagina energie besparen geven we je een groot aantal bespaartips.
Om je energieverbruik te verminderen, is het belangrijk dat je weer wat je energieverbruik is. Je ontvangt jaarlijks een afrekening van je energieleverancier met je totale stroom- en/of gasverbruik. Met een slimme meter kun je tussentijds je verbruik aflezen. Veel energieleveranciers bieden een app aan die is gekoppeld aan je slimme meter. Zo krijg je inzicht in je energieverbruik en bijbehorende kosten per maand, dag of zelfs per uur. Als je leverancier geen app heeft, kun je vaak je verbruik bekijken op de website. Heb je geen slimme meter? Noteer dan maandelijks je meterstanden om je verbruik bij te houden.
Wil je weten welke leverancier het voordeligst is voor jouw energieverbruik? Gebruik dan onze energievergelijker. Als je niet precies weet hoeveel stroom en/of gas je verbruikt, maakt onze vergelijker een inschatting op basis van je huishouden. Zo krijg je een beeld van de gemiddelde kosten die bij jouw verbruik horen. En kun je in één oogopslag zien of jij kan besparen op je energierekening door over te stappen naar een voordelige energieleverancier.
Sinds 2019 is Tom Schlagwein expert bij Overstappen.nl. Eerst als tarievenspecialist en sindsdien heeft hij zich ontwikkeld tot dé energie-expert van Overstappen.nl. Hij voorziet Overstappers van onafhankelijk advies voor hun energiecontract en houd je op de hoogte van de laatste ontwikkelingen in de energiemarkt. Tom wordt geregeld vermeld in de pers, waaronder De Telegraaf en Metro en is ook op tv geweest bij programma’s zoals Kassa. Daarnaast presenteert Tom ons Energiejournaal waarin hij uitleg geeft over de huidige situatie op de energiemarkt.
Bekijk dan onze veelgestelde vragen of neem contact op met onze klantenservice. Ze helpen je graag!
Heb je zonnepanelen op je dak en wil je dit jaar overstappen naar een nieuw energiecontract? Dan loont het om verder te kijken dan alleen het leveringstarief. In dit overzicht zie je de goedkoopste energiecontracten van juni 2026 voor huishoudens met zonnepanelen.
De energiemarkt blijft in beweging en ook deze maand zien we weer verschuivingen in de top 5 van de goedkoopste energieleveranciers. Ten opzichte van vorige maand zijn de jaarkosten van het goedkoopste contract verder opgelopen: waar je in mei nog rond de € 1.846,- per jaar kon uitkomen, ligt de goedkoopste optie in juni op zo’n € 1.975,- per jaar. Vooral de variabele tarieven stegen flink, terwijl de langere vaste contracten juist licht daalden.
Heb je zonnepanelen op het dak? Dan werkt het vergelijken van energiecontracten net even anders als de salderingsregeling op 1 januari 2027 stopt. Een contract dat je nu afsluit, valt deels wel en deels niet onder de salderingsregeling. Gelukkig hoef je deze ingewikkelde vergelijking niet zelf te maken. Als je via ons energiecontracten met zonnepanelen vergelijkt, dan nemen we het stoppen van de salderingsregeling mee in onze berekening. Lees hier hoe we dat doen.
Vanaf 2029 betaal je waarschijnlijk niet meer alleen voor hoeveel stroom je gebruikt, maar ook voor wannéér je dat doet. Netbeheerders hebben een voorstel ingediend bij toezichthouder ACM voor een nieuw nettariefstelsel. Huishoudens die op de dure momenten veel afnemen, kunnen dit in hun energierekening gaan terugzien. Dit zijn bijvoorbeeld huishoudens die hun verbruik minder goed kunnen sturen zoals met een warmtepomp of airco. Wat verandert er precies en wat kun je nu al doen?
Een dynamisch energiecontract wordt steeds vaker een slimme keuze voor huishoudens met zonnepanelen. Veel zonnepaneelhouders kozen in de eerste maanden van 2026 nog voor een vast contract om te profiteren van de salderingsregeling. Maar tegelijkertijd is het aandeel dynamische contracten onder overstappers met zonnepanelen ten opzichte van vorig jaar 21,5% gestegen. Dat heeft te maken met het gebrek aan terugleverkosten bij een dynamisch contract. Vergelijkingswebsite Overstappen.nl verwacht dat rond de zomer een grote omslag komt, waarbij aanzienlijk meer zonnepaneleneigenaren overstappen op dynamisch. Dat blijkt uit overstapcijfers en marktanalyses van de vergelijkingssite.
De gasprijs blijft deze week opnieuw in beweging. Eerder deze week steeg de gasprijs op de Europese gasbeurs van € 39,- naar € 52,- per megawattuur. Inmiddels beweegt de prijs nu rond de € 50 per megawattuur. Voor de energiecrisis lagen die prijzen meestal nog rond de € 30,- per megawattuur. Wie nu een nieuw energiecontract afsluit, betaalt gemiddeld € 1,35 per m³ gas. Deze cijfers laat zien dat de energiemarkt opnieuw onrustig is. Handelaren en energieleveranciers houden rekening met aanhoudende onzekerheid op de internationale energiemarkt én mogelijke tekorten richting de winterperiode.
Wij hebben een team vol behulpzame collega's die je graag helpen en al je vragen beantwoorden.
Klantenservice