Amsterdam, 1 juni 2026 - Nederlandse vrouwen die menstrueren zijn in hun hele leven tussen de € 3.400,- en € 7.000,- kwijt aan basisuitgaven voor menstruatie en anticonceptie. Die kosten komen grotendeels voor eigen rekening. Bij medische klachten of duurdere producten kan dat oplopen tot meer dan € 10.000,- in totaal. Dat blijkt uit een analyse van Overstappen.nl.
De gemiddelde kosten voor menstruatieproducten, pijnstillers en extra hygiëne liggen tussen de € 66,- en € 126,- per jaar. Ervan uitgaand dat vrouwen ongeveer 38 tot 40 jaar menstrueren, loopt dit op tot een bedrag tussen de € 2.508,- en € 5.040,- over een heel vrouwenleven. Wie kiest voor een menstruatiecup in plaats van tampons, maandverband of inlegkruisjes, kan de jaarlijkse uitgaven terugbrengen tot € 20,- à € 48,-.
Het Nederlandse zorgstelsel beschouwt menstruatie als een natuurlijk lichaamsproces. Daarom worden menstruatieproducten niet vergoed vanuit de basis- of aanvullende verzekering en komen deze kosten volledig voor rekening van de vrouw zelf.
Naast menstruatieproducten hebben veel menstruerende vrouwen anticonceptie als structurele kostenpost. Vanuit de basisverzekering worden anticonceptiemiddelen doorgaans vergoed tot de leeftijd van 21 jaar. Daarna zijn de kosten voor eigen rekening, tenzij een aanvullende verzekering is afgesloten die anticonceptie dekt.
De kosten variëren per anticonceptiemethode. Een koperspiraal kost eenmalig € 70,- tot € 80,- en gaat zo’n 5 tot 10 jaar mee, terwijl een hormoonring € 156,- tot € 192,- per jaar kost. De anticonceptiepil, voor veel vrouwen de meest gebruikte anticonceptiemethode, komt neer op € 30,- tot € 60,- per jaar. Over een gemiddelde gebruiksperiode van 30 tot 33 jaar betekent dit een totale kostenpost van € 900 tot € 1.980. Deze periode is een stuk korter dan de periode van een gemiddelde vrouw die menstrueert. Dat komt omdat een vrouw geen anticonceptie gebruikt als zij zwanger wil worden. Ook kan het zijn dat een vrouw een tijd geen anticonceptie gebruikt om andere redenen.
Gecombineerd komen de basisuitgaven voor menstruatie en anticonceptie uit tussen de € 3.408,- en € 7.020,-. Volgens verzekeringsexpert Jeremy Broekman is dat bedrag waarschijnlijk nog de ondergrens:
“Omdat menstruatie in ons zorgstelsel niet als zorgpost wordt gezien, komt een levenslange, onvermijdbare uitgave volledig op het bordje van de vrouw zelf. Hoewel het vaak om relatief kleine maandelijkse bedragen gaat, kunnen deze kosten over tientallen jaren oplopen tot duizenden euro’s. Bij medische klachten, aanvullende behandelingen of het gebruik van duurdere producten kan de totale kostenpost zelfs boven de € 10.000,- uitkomen.”
Rond Menstruatiedag op 28 mei kwam opnieuw aandacht voor menstruatiearmoede in Nederland. Een deel van de menstruerende Nederlanders heeft moeite om de kosten voor menstruatieproducten zoals tampons en maandverband te betalen, terwijl deze producten noodzakelijk zijn tijdens de menstruatie.
Wie anticonceptie vergoed wil krijgen na het 21e levensjaar, is aangewezen op een aanvullende zorgverzekering. Verzekeraars vergoeden vaak tot een maximumbedrag per jaar, bijvoorbeeld tot € 200,-, of de volledige prijs van het anticonceptiemiddel.
Omdat een aanvullende verzekering niet onder het verplichte eigen risico valt, worden deze apotheekkosten direct vergoed. Wat nergens te verzekeren is, zijn de menstruatieproducten zelf. Tampons, maandverband, inlegkruisjes, menstruatiecups en menstruatieondergoed zijn bij elk verzekeringspakket voor eigen rekening.
Sinds 2023 is Jeremy Broekman schadeverzekeringsexpert bij Overstappen.nl. Hij voorziet je van onafhankelijk advies over schadeverzekeringen. Hieronder vallen woonverzekeringen, zorgverzekeringen, reisverzekeringen, fietsverzekeringen, motorverzekeringen en scooterverzekeringen. Jeremy is sinds 2016 werkzaam in de online vergelijkingsbranche. Daarnaast heeft hij bij een grote verzekeraar gewerkt, waardoor hij je kan voorzien van advies over schadeverzekeringen. Ook houdt hij je op de hoogte van de laatste ontwikkelingen in de verzekeringsbranche.
Vrouwen betalen een hogere premie voor hun zorgverzekering dan mannen. Dat blijkt uit een analyse van Overstappen.nl op basis van afgesloten zorgverzekeringen eind 2025. De gemiddelde maandpremie voor vrouwen komt uit op € 142,12, terwijl mannen € 140,03 per maand betalen. Op jaarbasis betalen vrouwen daarmee € 25,04 meer.
Het aantal Nederlanders dat van zorgverzekering wisselt, verschilt sterk per gemeente. Landelijk stapte 6,4% van de verzekerden eind 2025 over van zorgverzekering, maar lokaal lopen de cijfers uiteen van 2,7% tot 14%. Dat blijkt uit een analyse van Overstappen.nl op basis van recente data van Vektis. Ook blijkt uit het onderzoek dat slechts 6,5% van alle overstappers 65 jaar of ouder is, terwijl 52,8% valt in de leeftijdsgroep 18 tot en met 44 jaar. Dat laat zien dat jongeren aanzienlijk vaker overstappen dan ouderen.
Vrouwen met overgangsklachten moeten zorg die niet medisch noodzakelijk is vaak uit eigen zak betalen. Zij krijgen geen vergoeding vanuit de basisverzekering voor begeleiding door een overgangsconsulent. Dat blijkt uit een analyse van vergelijkingssite Overstappen.nl op basis van actuele polisvoorwaarden. Alleen via aanvullende pakketten is een vergoeding mogelijk, uiteenlopend van € 75,- tot € 600,- per jaar.
Het pollenseizoen is dit jaar uitzonderlijk vroeg begonnen en de hoeveelheden pollen liggen nu al op recordniveau. Tegelijkertijd zijn er tekorten van de medicatie en is de vergoeding via de basisverzekering niet altijd vanzelfsprekend. Voor de 1 miljoen mensen in Nederland met hooikoortsklachten betekent dit een langere periode van klachten, onzekerheid over beschikbare medicijnen en in veel gevallen ook extra kosten voor eigen rekening.
De zorgpremie stijgt naar verwachting naar € 215,- per maand in 2030, ondanks dat het verplichte eigen risico ook al omhoog gaat. Dat blijkt uit berekeningen van vergelijkingswebsite Overstappen.nl. Structurele stijgingen van de zorgkosten wegen blijkbaar zo zwaar dat het hogere eigen risico de kosten niet dekt. Het Centraal Planbureau gaat ervan uit dat het eigen risico stijgt van € 385,- in 2026 naar € 460,- in 2027 en uiteindelijk naar € 520,- in 2030. Overstappen.nl combineerde deze cijfers met historische premieontwikkelingen en mogelijke kostenontwikkelingen in de zorg.
Het nieuwe kabinet heeft in het regeerakkoord een aantal opvallende plannen aangekondigd op het gebied van zorg en preventie. Een deel daarvan raakt direct je portemonnee, een ander deel gaat over leefstijl, ondersteuning of administratie. Welke plannen staan er concreet? En wat merk jij daarvan als verzekerde? We zetten de belangrijkste veranderingen overzichtelijk voor je op een rij.
Wij hebben een team vol behulpzame collega's die je graag helpen en al je vragen beantwoorden.
Klantenservice
Reacties