Negatieve stroomprijs en gratis stroom, hoe werkt het?
Skip to content

Negatieve stroomprijs

Bij negatieve stroomprijs daalt de prijs voor elektriciteit tot onder nul. Je energieleverancier betaalt jou dan om stroom te gebruiken. Op deze pagina lees je alles over de negatieve stroomprijs en hoe deze ontstaat.

Wat is een negatieve stroomprijs?

Een negatieve stroomprijs ontstaat als de prijs voor elektriciteit onder de nul cent per kWh dalen. Energieleveranciers betalen je dan om stroom te verbruiken. De prijs voor elektriciteit wordt bepaald door vraag en aanbod. Op het moment dat er in Nederland veel hernieuwbare energie beschikbaar is, bijvoorbeeld door zonnepanelen en windmolens, is het aanbod van elektriciteit groot. Op deze momenten is er veel energie beschikbaar, maar de vraag naar stroom is laag. We wekken meer stroom op dan we gebruiken. Deze piekmomenten van productie zijn vaak in de middag, wanneer mensen niet thuis zijn en weinig verbruiken. De mismatch van vraag en aanbod is daardoor extra groot. Het elektriciteitsnet raakt overvol, wat resulteert in een negatieve stroomprijs.

Heb je een dynamisch energiecontract en is de stroomprijs negatief? Dan betaalt een leverancier jou om stroom te gebruiken, in plaats van andersom. Je kunt dan dus geld krijgen als je bijvoorbeeld je auto vollaadt, je lichten aan doet en je wasmachine laat draaien

Voorbeeld Negatieve stroomprijs 28 juli 2024

Gratis stroom met een negatieve stroomprijs

Een negatieve stroomprijs komt vaak voor in de middag, in het weekend, tijdens feestdagen en tijdens vakanties. De vraag naar stroom is overdag het laagst. Een negatieve stroomprijs betekent niet direct dat stroom gratis is. Je betaalt nog altijd energiebelasting over elke kWh die je verbruikt. In 2026 is de energiebelasting voor stroom € 0,1105 per kWh: de stroom is daardoor pas écht gratis als de stroomprijs onder de – € 0,1105 per kWh valt.

“De negatieve prijzen zijn kenmerkend voor de uit balans geraakte stroommarkt. Met zulke absurde prijsverschillen loont het om slim met je energie om te gaan. Zo haal je het maximale rendement. Een nadeel van een vast contract is dat het niet stimuleert om slim om te gaan met vraag en aanbod. In die zin draagt een dynamisch contract bij aan het oplossen van de onbalans op het net.”
Tom Schlagwein
Tom Schlagwein
Energie-expert

Negatieve stroomprijs in een dynamisch contract

Alleen huishoudens met dynamische energiecontracten profiteren van een negatieve stroomprijs. Dynamische stroomtarieven veranderen namelijk elk uur. Huishoudens met een dynamisch energiecontract kunnen flink besparen op hun energiekosten als zij elektriciteit verbruiken als de prijs laag of negatief is. Laad op deze momenten je elektrische auto op of zet de wasmachine aan.

Zonnepanelen en een negatieve stroomprijs

Heb je zonnepanelen en een dynamisch energiecontract? Houd er dan rekening mee dat je dan moet betalen als je stroom teruglevert aan het energienet. Zodra de stroomprijs negatief is, verandert de terugleververgoeding in een dynamisch energiecontract mee. Je betaalt pas als de stroomprijs daalt onder de – € 0,1105 per kWh: dit is de energiebelasting die je in 2026 per kWh betaalt. Voorkom dat je geld moet betalen en gebruik de opgewekte elektriciteit direct. Kun je de opgewekte elektriciteit niet gebruiken? Sla deze dan op in een thuisbatterij, zodat je deze later kunt gebruiken.

Geld besparen met negatieve stroomprijs

Als je het goed doet, kun je zeker geld besparen met een negatieve stroomprijs. Je moet dan wel de markt in de gaten houden en een dynamisch contract hebben. Gebruik stroom als de prijs laag is of zelfs negatief. Er zijn al veel slimme apparaten beschikbaar die precies verbruiken op het moment dat de prijs er het beste voor staat. In onze energievergelijker vind je makkelijk een dynamisch energiecontract dat past bij je situatie. Een dynamisch energiecontract is niet voor iedereen de beste keuze. Gelukkig is het altijd vrij opzegbaar en kan je zo weer overstappen als een dynamisch contract niks voor jou is.

Gecontroleerd door
Tom Schlagwein
Tom Schlagwein
Energie-expert
Laatste update: 8 april 2026
Over Tom Schlagwein

Sinds 2019 is Tom Schlagwein expert bij Overstappen.nl. Eerst als tarievenspecialist en sindsdien heeft hij zich ontwikkeld tot dé energie-expert van Overstappen.nl. Hij voorziet Overstappers van onafhankelijk advies voor hun energiecontract en houd je op de hoogte van de laatste ontwikkelingen in de energiemarkt. Tom wordt geregeld vermeld in de pers, waaronder De Telegraaf en Metro en is ook op tv geweest bij programma’s zoals Kassa. Daarnaast presenteert Tom ons Energiejournaal waarin hij uitleg geeft over de huidige situatie op de energiemarkt.

Vergelijk energie en bespaar direct op je energierekening!

  • Bespaar tot € 850,- per jaar
  • Meest complete aanbod
  • Met gratis EnergieBeschermer
Snel antwoord

Veelgestelde vragen

Snel antwoord

Is je vraag nog niet beantwoord?

Bekijk dan onze veelgestelde vragen of neem contact op met onze klantenservice. Ze helpen je graag!

Het laatste nieuws

Elektrische rijder krijgt bijna € 4 per 100 km toe; benzinerijder betaalt de hoofdprijs
Energie
1 mei 2026

Elektrische rijder krijgt ruim € 4 per 100 km toe; benzinerijder betaalt de hoofdprijs

De verschillen tussen benzinerijden en elektrisch rijden zijn deze week uitzonderlijk groot. Terwijl de benzineprijs een nieuwe recordhoogte van € 2,60 per liter heeft bereikt, noteert de dynamische stroomprijs vandaag met -€ 0,4996 per kilowattuur bijna het laagste niveau ooit. Waar de benzinerijder de hoofdprijs betaalt, krijgt de elektrische rijder vanmiddag zelfs geld toe bij een laadbeurt. Dat blijkt uit een analyse van vergelijkingswebsite Overstappen.nl.

hoogspanningsmasten
Energie
23 april 2026

Stroomnet in Utrecht op slot: wat betekent dit voor jouw energieplannen?

Vanaf 1 juli 2026 gaat in een groot deel van de provincie Utrecht het stroomnet op slot voor nieuwe aansluitingen. Huishoudens kunnen daar voorlopig geen laadpaal, warmtepomp of extra stroomcapaciteit meer aanvragen. Het is voor het eerst dat zo’n maatregel ook voor consumenten geldt. Hoewel de maatregel regionaal is, heeft dit nieuws impact op heel Nederland. Het laat namelijk zien hoe groot de druk op het elektriciteitsnet inmiddels is. Wat betekent dit voor jouw energierekening en verduurzamingsplannen?

Kabinet komt met steunmaatregelen voor energie wat betekent dit voor jouw energierekening?
Energie
20 april 2026

Kabinet komt met steunmaatregelen voor energie: wat betekent dit voor jouw energierekening?

Het kabinet trekt bijna € 1 miljard uit om de gevolgen van stijgende energieprijzen op te vangen. Door de oorlog in het Midden-Oosten zijn de energieprijzen flink gestegen. Vooral huishoudens met een laag inkomen kunnen rekenen op extra steun, maar ook voor verduurzaming van woningen komt geld beschikbaar. Wat betekent dit concreet voor jouw energierekening? We zetten de belangrijkste maatregelen op een rij.

Ons klantenservice team

Klantenservice

Wij hebben een team vol behulpzame collega's die je graag helpen en al je vragen beantwoorden.

Klantenservice