Wil je je lichaam versterken na een blessure? Dan kan medische fitness dé oplossing zijn. Maar hoe zit het met de kosten? Wordt medische fitness eigenlijk wel vergoed door je zorgverzekering? Je leest het hier.
Medische fitness is een vorm van begeleid sporten, speciaal voor mensen die om gezondheidsredenen in beweging moeten blijven. De fitnessvorm heeft een sterke overlap met oefentherapie, omdat beide gericht zijn op het verbeteren van de lichamelijke gezondheid en het verminderen van klachten. Echter, waar oefentherapie zich specifiek richt op het corrigeren van houdings- en bewegingspatronen, richt medische fitness zich meer op het versterken van de algemene conditie en het opbouwen van spierkracht. Het trainingsprogramma wordt altijd op maat gemaakt en uitgevoerd onder toezicht van een expert.
Het grootste verschil tussen medische fitness en gewone fitness zit in de begeleiding en het doel van de training. Bij medische fitness train je onder toezicht van een professional, zoals een fysiotherapeut, met als doel het herstellen of voorkomen van specifieke klachten.
Reguliere fitness richt zich meer op algemene fitheid en conditieverbetering, zonder dat er altijd een medische noodzaak is. Je geeft meestal een eigen invulling aan de training of volgt samen met je trainer een plan dat is gericht op je fitnessdoelen.
Medische fitness is bedoeld voor mensen die een medische indicatie hebben. Denk bijvoorbeeld aan revalidatie na een operatie, blessures, of chronische aandoeningen zoals rugklachten of hart- en vaatziekten waardoor het belangrijk is om actief te blijven. Twijfel je of medische fitness jou kan helpen? Je huisarts of behandelend specialist kan je hierover adviseren.
De duur van een medisch fitnessprogramma hangt af van je persoonlijke situatie en het doel van de training. Meestal wordt een programma opgezet voor een periode van enkele weken tot zelfs jaren, afhankelijk van je herstelproces of medische klachten.
Ook de frequentie van de trainingen varieert, maar vaak wordt er 1 tot 3 keer per week getraind onder begeleiding. Na de vastgestelde periode wordt de voortgang geëvalueerd en kan het programma eventueel verlengd of aangepast worden.
De basiszorgverzekering dekt medische fitness helaas niet. Heb je alleen een basis zorgverzekering (naturapolis, restitutiepolis of combinatiepolis), dan zijn de kosten dus voor je eigen rekening.
Wel biedt een aantal verzekeraars een vergoeding voor medische fitness aan onder de aanvullende zorgverzekering. Hoe dit precies werkt, verschilt per aanbieder. Meestal geldt er een maximumbedrag per jaar (bijvoorbeeld €250,-) of wordt een percentage van de kosten vergoed (bijvoorbeeld 50%).
Benieuwd wat de mogelijkheden zijn in jouw situatie? Je leest dit in de polisvoorwaarden van je zorgverzekeraar.
Dekt jouw zorgverzekeraar de kosten voor medische fitness niet en ben je herstellende van een blessure? Dan kan fysiotherapie een goed alternatief zijn. Voor de preventie van klachten kun je helaas niet bij een fysiotherapeut terecht, maar voor herstel na een blessure geeft ook de reguliere fysiotherapie vaak nuttige oefeningen mee. Hier kun je vervolgens zelf mee aan de slag. Veel zorgverzekeraars dekken de kosten van fysiotherapie onder de aanvullende zorgverzekering.
Voor medische fitness geldt geen eigen risico, omdat deze zorg alleen door de aanvullende zorgverzekering vergoed kan worden. Het eigen risico is alleen van toepassing op de basiszorgverzekering.
Normale sportschoolabonnementen worden niet vergoed door de zorgverzekering. Ook personal training valt buiten de dekking van zowel de basis- als aanvullende verzekering, al heeft medische fitness natuurlijk veel van personal training weg. In beide situaties werk je samen met een expert aan een persoonlijk sportprogramma waarmee je preventief of na een blessure je lichaam en conditie versterkt.
Sinds 2023 is Jeremy Broekman schadeverzekeringsexpert bij Overstappen.nl. Hij voorziet je van onafhankelijk advies over schadeverzekeringen. Hieronder vallen woonverzekeringen, zorgverzekeringen, reisverzekeringen, fietsverzekeringen, motorverzekeringen en scooterverzekeringen. Jeremy is sinds 2016 werkzaam in de online vergelijkingsbranche. Daarnaast heeft hij bij een grote verzekeraar gewerkt, waardoor hij je kan voorzien van advies over schadeverzekeringen. Ook houdt hij je op de hoogte van de laatste ontwikkelingen in de verzekeringsbranche.
Bekijk dan onze veelgestelde vragen of neem contact op met onze klantenservice. Ze helpen je graag!
DSW maakt als eerste de zorgpremie voor 2026 bekend. Lees hier de reden voor het gelijk blijven van de premie en wat je kunt verwachten van andere verzekeraars.
Dit zijn de belangrijkste veranderingen voor je zorgverzekering in 2026, waaronder de stijging van de zorgpremie en de verhoging van de zorgtoeslag.
Ook dit jaar zijn de cijfers voor Prinsjesdag weer uitgelekt. Lees hier de belangrijkste wijzigingen voor je zorgverzekering.
Overstappen.nl zocht uit hoeveel de zorgpremie de komende jaren stijgt als het eigen risico wordt afgeschaft.
Vanaf 1 januari 2026 verandert er een hoop in het basispakket van je zorgverzekering. Wij leggen je graag uit wat dit voor jou betekent.
Overstappen.nl zocht uit hoe vaak jongeren en ouderen overstappen naar de goedkoopste zorgverzekering in 2025.
Wij hebben een team vol behulpzame collega's die je graag helpen en al je vragen beantwoorden.
