Het stroomverbruik hangt af van een aantal factoren, zoals de grootte van je huishouden en woning en je levensstijl. Op deze pagina leggen we je alles uit over stroomverbruik en hoe je stroomverbruik kan verminderen voor een lagere energierekening.
Nederlandse huishoudens verbruiken gemiddeld 2.479 kWh elektriciteit per jaar. Het aantal personen in een huishouden is van grote invloed op het stroomverbruik. Hoe meer bewoners apparaten gebruiken, hoe langer deze waarschijnlijk aan staan en hoe meer stroom je als huishouden verbruikt. Ook het aantal en soort elektrische apparaten in huis zijn van invloed op de hoogte van het stroomverbruik. Heb je bijvoorbeeld maar één koelkast? Dan is jouw stroomverbruik waarschijnlijk lager dan huishoudens die ook een koelkast en een extra vriezer in de garage hebben staan. In onderstaande tabel hebben we het gemiddelde stroomverbruik per huishouden geschat.
| Huishouden | Gemiddeld stroomverbruik |
|---|---|
| 1 persoon | 1600 kWh |
| 2 personen | 2500 kWh |
| 3 personen | 3400 kWh |
| 4 personen | 4300 kWh |
| 5 personen | 5000 kWh |
Wil je precies weten hoeveel stroom je hebt verbruikt in een jaar? Kijk dan op de jaarafrekening van je energieleverancier. Op de jaarafrekening vind je jouw totale verbruik van stroom en gas met de bijbehorende kosten. Er zijn ook manieren om je stroomverbruik tussentijds af te lezen, zoals het gebruik van een app gekoppeld aan de slimme meter. De slimme meter houdt nauwkeurig je energieverbruik per uur of zelfs per kwartier bij. Tegenwoordig heeft bijna elke leverancier een goed werkende app waarin je je verbruik kunt bijhouden. Hoe meer inzicht je krijgt in je stroomverbruik, hoe beter je weet waar en wanneer je kunt besparen op het gebruik van stroom en je energierekening.
Hoe meer apparaten je gebruikt in huis, hoe hoger het stroomverbruik. Daarnaast spelen ook de leeftijd van het apparaat en het energielabel een rol. Een oude koelkast van 10 jaar oud slurpt veel meer energie dan een nieuwe koelkast met het energiezuinige label A. Om je wat inzicht te geven in het stroomverbruik, hebben we het verbruik van een aantal veel voorkomende apparaten voor je op een rijtje gezet.
| Apparaat | Gemiddeld stroomverbruik kWh | Kosten per jaar* |
|---|---|---|
| Droger energielabel B | 561 kWh | € 224,40 |
| Airco | 400 kWh | € 160,- |
| Quooker | 500 kWh | € 200,- |
| Elektrische boiler | 1900 kWh | € 760,- |
| Amerikaanse koelkast | 380 kWh | € 152,- |
Je kunt je stroomverbruik berekenen door te kijken naar de apparaten die je gebruikt. Voor elk apparaat kun je het stroomverbruik berekenen op basis van het energielabel, het vermogen en hoe vaak je het apparaat gebruikt.
Sommige apparaten, zoals een koelkast en een vriezer, staan altijd aan. Het energielabel van zo’n apparaat vermeldt het gemiddelde jaarlijkse verbruik in kWh. Sommige apparaten gebruik je maar een paar keer per week of per dag. Denk aan het licht in de woonkamer of de wasdroger Toch kun je een schatting maken van de stroom die je verbruikt met deze elektrische apparaten.
Op het energielabel vind je naast het verbruik ook het vermogen, uitgedrukt in Watt. Een kilowattuur (kWh) komt overeen met 1.000 watt (W) verbruik gedurende één uur. Als een apparaat een vermogen heeft van 1.000 watt, betekent dit dat het 1.000 watt verbruikt als het een uur lang aanstaat. Bijvoorbeeld, als je wasdroger met een vermogen van 1.000 watt 2,5 uur draait, verbruikt deze 2,5 kWh.
De formule om stroom te berekenen is: Energieverbruik (kWh)=Vermogen (W)×Tijd (uren)÷1000
Minder stroom verbruiken betekent automatisch een lagere energierekening. We geven je een aantal tips om minder stroom te verbruiken en te besparen op energie:
Evenveel stroom verbruiken, maar toch besparen op de kosten voor stroom? Ook dat kan. We zetten een aantal voorbeelden voor je op een rijtje:
Sinds 2019 is Tom Schlagwein expert bij Overstappen.nl. Eerst als tarievenspecialist en sindsdien heeft hij zich ontwikkeld tot dé energie-expert van Overstappen.nl. Hij voorziet Overstappers van onafhankelijk advies voor hun energiecontract en houd je op de hoogte van de laatste ontwikkelingen in de energiemarkt. Tom wordt geregeld vermeld in de pers, waaronder De Telegraaf en Metro en is ook op tv geweest bij programma’s zoals Kassa. Daarnaast presenteert Tom ons Energiejournaal waarin hij uitleg geeft over de huidige situatie op de energiemarkt.
Bekijk dan onze veelgestelde vragen of neem contact op met onze klantenservice. Ze helpen je graag!
Een prijsprikkel om het stroomverbruik te spreiden en overbelasting van het elektriciteitsnet tegen te gaan.
In deze maandelijkse update vind je een overzicht van de 5 goedkoopste energiecontracten in oktober 2025.
Wat staat er in de verkiezingsprogramma’s van politieke partijen over het onderwerp ‘energie’?
Uit onderzoek van Overstappen.nl blijkt dat Nederlandse huishoudens hun gasverbruik tussen 2020 en 2025 met 31% hebben teruggebracht. Toch daalt de energierekening niet.
Er komen nieuwe regels voor de rekenmethode van netbeheerders. Dit gaat vooral over hoe zij hun tarieven berekenen en opbouwen.
In 2026 gaan Nederlandse huishoudens gemiddeld €25 per jaar meer betalen voor het transport van elektriciteit en gas.
Wij hebben een team vol behulpzame collega's die je graag helpen en al je vragen beantwoorden.
