Wil je je lichaam versterken na een blessure? Dan kan medische fitness dé oplossing zijn. Maar hoe zit het met de kosten? Wordt medische fitness eigenlijk wel vergoed door je zorgverzekering? Je leest het hier.
De kosten van medische fitness variëren, maar gemiddeld betaal je zo’n € 40,- tot € 60,- per maand voor één tot twee keer per week trainen. In sommige praktijken liggen de tarieven iets hoger, vooral als er intensievere begeleiding of uitgebreide faciliteiten worden geboden.
Medische fitness is een vorm van begeleid sporten, speciaal voor mensen die om gezondheidsredenen in beweging moeten blijven. De fitnessvorm heeft een sterke overlap met oefentherapie, omdat beide gericht zijn op het verbeteren van de lichamelijke gezondheid en het verminderen van klachten. Echter, waar oefentherapie zich specifiek richt op het corrigeren van houdings- en bewegingspatronen, richt medische fitness zich meer op het versterken van de algemene conditie en het opbouwen van spierkracht. Het trainingsprogramma wordt altijd op maat gemaakt en uitgevoerd onder toezicht van een expert.
De basiszorgverzekering dekt medische fitness helaas niet. Heb je alleen een basis zorgverzekering (budgetpolis, naturapolis of combinatiepolis), dan zijn de kosten dus voor je eigen rekening.
Wel biedt een aantal verzekeraars een vergoeding voor medische fitness aan onder de aanvullende zorgverzekering. Hoe dit precies werkt, verschilt per aanbieder. Meestal geldt er een maximumbedrag per jaar (bijvoorbeeld € 250,-) of wordt een percentage van de kosten vergoed (bijvoorbeeld 50%).
Benieuwd wat de mogelijkheden zijn in jouw situatie? Je leest dit in de polisvoorwaarden van je zorgverzekeraar.
Dekt jouw zorgverzekeraar de kosten voor medische fitness niet en ben je herstellende van een blessure? Dan kan fysiotherapie een goed alternatief zijn. Voor de preventie van klachten kun je helaas niet bij een fysiotherapeut terecht, maar voor herstel na een blessure geeft ook de reguliere fysiotherapie vaak nuttige oefeningen mee. Hier kun je vervolgens zelf mee aan de slag. Veel zorgverzekeraars dekken de kosten van fysiotherapie onder de aanvullende zorgverzekering.
Voor medische fitness geldt geen eigen risico, omdat deze zorg alleen door de aanvullende zorgverzekering vergoed kan worden. Het eigen risico is alleen van toepassing op de basiszorgverzekering.
Normale sportschoolabonnementen worden niet vergoed door de zorgverzekering. Ook personal training valt buiten de dekking van zowel de basis- als aanvullende verzekering, al heeft medische fitness natuurlijk veel van personal training weg. In beide situaties werk je samen met een expert aan een persoonlijk sportprogramma waarmee je preventief of na een blessure je lichaam en conditie versterkt.
Sinds 2023 is Jeremy Broekman schadeverzekeringsexpert bij Overstappen.nl. Hij voorziet je van onafhankelijk advies over schadeverzekeringen. Hieronder vallen woonverzekeringen, zorgverzekeringen, reisverzekeringen, fietsverzekeringen, motorverzekeringen en scooterverzekeringen. Jeremy is sinds 2016 werkzaam in de online vergelijkingsbranche. Daarnaast heeft hij bij een grote verzekeraar gewerkt, waardoor hij je kan voorzien van advies over schadeverzekeringen. Ook houdt hij je op de hoogte van de laatste ontwikkelingen in de verzekeringsbranche.
Bekijk dan onze veelgestelde vragen of neem contact op met onze klantenservice. Ze helpen je graag!
Amsterdam, 1 juni 2026 – Nederlandse vrouwen die menstrueren zijn in hun hele leven tussen de € 3.400,- en € 7.000,- kwijt aan basisuitgaven voor menstruatie en anticonceptie. Die kosten komen grotendeels voor eigen rekening. Bij medische klachten of duurdere producten kan dat oplopen tot meer dan € 10.000,- in totaal. Dat blijkt uit een analyse van Overstappen.nl.
Vrouwen betalen een hogere premie voor hun zorgverzekering dan mannen. Dat blijkt uit een analyse van Overstappen.nl op basis van afgesloten zorgverzekeringen eind 2025. De gemiddelde maandpremie voor vrouwen komt uit op € 142,12, terwijl mannen € 140,03 per maand betalen. Op jaarbasis betalen vrouwen daarmee € 25,04 meer.
Het aantal Nederlanders dat van zorgverzekering wisselt, verschilt sterk per gemeente. Landelijk stapte 6,4% van de verzekerden eind 2025 over van zorgverzekering, maar lokaal lopen de cijfers uiteen van 2,7% tot 14%. Dat blijkt uit een analyse van Overstappen.nl op basis van recente data van Vektis. Ook blijkt uit het onderzoek dat slechts 6,5% van alle overstappers 65 jaar of ouder is, terwijl 52,8% valt in de leeftijdsgroep 18 tot en met 44 jaar. Dat laat zien dat jongeren aanzienlijk vaker overstappen dan ouderen.
Vrouwen met overgangsklachten moeten zorg die niet medisch noodzakelijk is vaak uit eigen zak betalen. Zij krijgen geen vergoeding vanuit de basisverzekering voor begeleiding door een overgangsconsulent. Dat blijkt uit een analyse van vergelijkingssite Overstappen.nl op basis van actuele polisvoorwaarden. Alleen via aanvullende pakketten is een vergoeding mogelijk, uiteenlopend van € 75,- tot € 600,- per jaar.
Het pollenseizoen is dit jaar uitzonderlijk vroeg begonnen en de hoeveelheden pollen liggen nu al op recordniveau. Tegelijkertijd zijn er tekorten van de medicatie en is de vergoeding via de basisverzekering niet altijd vanzelfsprekend. Voor de 1 miljoen mensen in Nederland met hooikoortsklachten betekent dit een langere periode van klachten, onzekerheid over beschikbare medicijnen en in veel gevallen ook extra kosten voor eigen rekening.
De zorgpremie stijgt naar verwachting naar € 215,- per maand in 2030, ondanks dat het verplichte eigen risico ook al omhoog gaat. Dat blijkt uit berekeningen van vergelijkingswebsite Overstappen.nl. Structurele stijgingen van de zorgkosten wegen blijkbaar zo zwaar dat het hogere eigen risico de kosten niet dekt. Het Centraal Planbureau gaat ervan uit dat het eigen risico stijgt van € 385,- in 2026 naar € 460,- in 2027 en uiteindelijk naar € 520,- in 2030. Overstappen.nl combineerde deze cijfers met historische premieontwikkelingen en mogelijke kostenontwikkelingen in de zorg.
Wij hebben een team vol behulpzame collega's die je graag helpen en al je vragen beantwoorden.
Klantenservice